揭阳市辖2区、2县、1市，一共有64个乡镇。作者多年来已多次发布过相关县市、乡镇人口、土地、经济相关文章，现在进行年度更新，与2020数据进行对比性回顾。

下表中第4列为截止2022年底的户籍人口数，第5列为相比2019年底的人口增加（黑体字）和减少（红体字、负数）数目。

区县

乡镇

2022人口

增减

1

普宁市

占陇镇

199945

4506

2

惠来县

隆江镇

186914

5745

3

惠来县

惠城镇

182032

-5572

4

普宁市

洪阳镇

174957

3060

5

普宁市

南径镇

156246

2148

6

普宁市

梅塘镇

147876

1755

7

普宁市

麒麟镇

136374

2088

8

普宁市

军埠镇

133101

1568

9

榕城区

炮台镇

132720

982

10

普宁市

南溪镇

128630

2721

11

惠来县

葵潭镇

125992

-6129

12

揭东区

锡场镇

125672

1767

13

榕城区

渔湖街道

124137

4482

14

揭东区

新亨镇

120402

-467

15

普宁市

大坝镇

117809

1908

16

普宁市

里湖镇

117156

-2915

17

揭东区

玉湖镇

116107

-1209

18

惠来县

东陇镇

115113

2566

19

普宁市

下架山镇

114116

2510

20

榕城区

地都镇

111158

1748

21

惠来县

神泉镇

108971

1839

22

揭东区

白塔镇

106331

-277

23

惠来县

仙庵镇

105267

1294

24

揭西县

棉湖镇

104936

-1016

25

惠来县

岐石镇

101156

3160

26

惠来县

溪西镇

97450

13084

27

揭东区

云路镇

91655

549

28

惠来县

周田镇

90607

470

29

揭西县

凤江镇

87831

132

30

揭东区

霖磐镇

84289

568

31

榕城区

登岗镇

81667

78

32

惠来县

华湖镇

80507

2091

33

普宁市

云落镇

78553

-193

34

揭西县

金和镇

78539

255

35

普宁市

梅林镇

77623

531

36

惠来县

靖海镇

77097

-678

37

普宁市

高埔镇

74937

4157

38

揭东区

桂岭镇

73028

-213

39

惠来县

鳌江镇

70140

1516

40

揭东区

埔田镇

69630

892

41

普宁市

广太镇

66752

1482

42

惠来县

前詹镇

66096

1128

43

普宁市

赤岗镇

62755

1042

44

揭东区

月城镇

59230

853

45

普宁市

船埔镇

58375

959

46

揭东区

玉窖镇

58013

-34

47

揭西县

上砂镇

57851

-321

48

揭西县

五经富镇

57299

-1008

49

揭西县

五云镇

56762

-567

50

揭西县

塔头镇

54347

-60

51

揭西县

京溪园镇

50816

-584

52

揭西县

钱坑镇

46314

59

53

揭西县

灰寨镇

43577

-231

54

揭西县

坪上镇

43547

-199

55

惠来县

东港镇

42201

763

56

揭西县

东园镇

40343

63

57

揭西县

龙潭镇

38947

-196

58

揭东区

龙尾镇

38777

-523

59

揭西县

南山镇

37739

-579

60

普宁市

大坪镇

34098

762

61

揭西县

大溪镇

28184

55

62

揭西县

良田乡

22007

-93

63

惠来县

桥园镇

21609

0

64

普宁市

后溪乡

14367

198

3年来，22个乡镇人口减少（表中红字、负数），41个乡镇人口增加，另有一个镇（侨园镇）为2021年新成立，原为华侨管理区，无人口增减数据。64个乡镇总共增加5.4万人。这是3年累计的结果，平均每年增加1.8万，平均每个乡镇增加约280人。相比于总共560万乡镇人口来说，平均每年增加0.3%。

目前，普宁市占陇镇高达20万人，为第一大镇。惠来县隆江镇18.7万人，高居第二。惠来县惠城镇18万人，位居第三。另有普宁市洪阳镇、南径镇、梅塘镇等25个镇超过9万人，达到了全国1000大镇的入围标准。

人口密度的单位是每平方公里人数，1平方公里=100公顷=1500亩。

区县

乡镇

人口密度

人均亩数

1

普宁市

军埠镇

4893

0.3

2

普宁市

占陇镇

3845

0.4

3

揭西县

棉湖镇

3453

0.4

4

揭东区

月城镇

3237

0.5

5

揭东区

霖磐镇

3010

0.5

6

普宁市

南径镇

2934

0.5

7

榕城区

渔湖街道

2807

0.5

8

普宁市

洪阳镇

2651

0.6

9

普宁市

赤岗镇

2615

0.6

10

普宁市

南溪镇

2573

0.6

11

揭西县

凤江镇

2534

0.6

12

揭东区

锡场镇

2479

0.6

13

榕城区

炮台镇

2458

0.6

14

普宁市

麒麟镇

2435

0.6

15

榕城区

登岗镇

2331

0.6

16

揭东区

桂岭镇

2294

0.7

17

惠来县

神泉镇

2143

0.7

18

惠来县

东陇镇

2132

0.7

19

普宁市

大坝镇

1997

0.8

20

普宁市

梅塘镇

1946

0.8

21

惠来县

溪西镇

1934

0.8

22

惠来县

岐石镇

1918

0.8

23

揭西县

塔头镇

1852

0.8

24

普宁市

广太镇

1790

0.8

25

揭东区

白塔镇

1783

0.8

26

揭西县

金和镇

1621

0.9

27

惠来县

靖海镇

1577

1.0

28

揭西县

东园镇

1548

1.0

29

揭东区

玉窖镇

1527

1.0

30

惠来县

隆江镇

1431

1.0

31

普宁市

下架山镇

1392

1.1

32

普宁市

里湖镇

1380

1.1

33

惠来县

华湖镇

1305

1.1

34

榕城区

地都镇

1278

1.2

35

揭东区

新亨镇

1264

1.2

36

惠来县

仙庵镇

1253

1.2

37

惠来县

周田镇

1219

1.2

38

揭东区

云路镇

1163

1.3

39

惠来县

鳌江镇

1112

1.3

40

惠来县

前詹镇

1084

1.4

41

惠来县

惠城镇

1052

1.4

42

揭西县

钱坑镇

992

1.5

43

揭东区

埔田镇

952

1.6

44

惠来县

葵潭镇

870

1.7

45

揭东区

玉湖镇

860

1.7

46

揭西县

灰寨镇

813

1.8

47

揭东区

龙尾镇

808

1.9

48

惠来县

东港镇

799

1.9

49

揭西县

大溪镇

797

1.9

50

普宁市

云落镇

760

2.0

51

普宁市

高埔镇

708

2.1

52

揭西县

京溪园镇

692

2.2

53

普宁市

梅林镇

526

2.9

54

揭西县

龙潭镇

500

3.0

55

揭西县

坪上镇

468

3.2

56

揭西县

上砂镇

460

3.3

57

普宁市

大坪镇

449

3.3

58

普宁市

船埔镇

439

3.4

59

揭西县

五云镇

389

3.9

60

揭西县

五经富镇

340

4.4

61

揭西县

南山镇

281

5.3

62

普宁市

后溪乡

215

7.0

63

揭西县

良田乡

169

8.9

64

惠来县

桥园镇

47

32.1

人口密度列：普宁市军埠镇4893人每平方公里，最为密集，城市化水平高。普宁市占陇镇3845人每平方公里，位居第二。64个乡镇平均密度为1540人每平方公里。假设笔者这栋25层2单元2梯5户的大楼每户住2人的话（有的住3-4人，但也有空置率），可以住25*2*5*2=500人。1500人每平方公里相当于全镇平均每平方公里有3栋这样的大楼。

人均土地列：人均土地与人口密度成反比关系。总面积包含山水林田湖草沙等，扣除道路广场市政等公摊面积才是私人的土地。我国耕地占全部土地约14%，常说的18亿亩红线=120万平方公里占全部土地12.5%。

下面是各乡镇工业情况，人口、厂店数据可以作为当地开厂开店、工作求职的参考。

区县

乡镇

工业

规上

1

榕城区

渔湖街道

1244

167

2

榕城区

炮台镇

310

46

3

榕城区

地都镇

280

38

4

揭西县

棉湖镇

233

33

5

惠来县

惠城镇

230

12

6

揭西县

凤江镇

200

13

7

普宁市

占陇镇

183

33

8

揭东区

新亨镇

175

27

9

揭东区

云路镇

158

35

10

揭东区

锡场镇

156

47

11

揭西县

金和镇

106

8

12

揭东区

月城镇

105

24

13

揭东区

玉湖镇

105

6

14

揭东区

埔田镇

101

30

15

普宁市

里湖镇

91

11

16

普宁市

军埠镇

85

9

17

普宁市

赤岗镇

80

9

18

惠来县

神泉镇

76

14

19

揭东区

玉窖镇

75

36

20

惠来县

仙庵镇

74

5

21

惠来县

东港镇

71

0

22

榕城区

登岗镇

68

9

23

普宁市

下架山镇

66

6

24

普宁市

高埔镇

66

5

25

揭东区

白塔镇

63

18

26

普宁市

梅塘镇

59

9

27

普宁市

大坝镇

57

13

28

揭东区

霖磐镇

54

10

29

普宁市

洪阳镇

43

5

30

揭西县

京溪园镇

43

8

31

惠来县

靖海镇

40

8

32

揭西县

五经富镇

40

1

33

普宁市

云落镇

34

4

34

惠来县

华湖镇

30

8

35

惠来县

周田镇

30

3

36

普宁市

船埔镇

29

0

37

揭西县

坪上镇

26

0

38

揭西县

南山镇

26

2

39

揭西县

塔头镇

25

2

40

揭西县

钱坑镇

25

1

41

普宁市

南径镇

24

6

42

普宁市

梅林镇

23

2

43

普宁市

南溪镇

22

5

44

惠来县

溪西镇

22

0

45

揭西县

灰寨镇

22

4

46

揭西县

上砂镇

21

0

47

揭西县

良田乡

21

0

48

普宁市

大坪镇

19

3

49

惠来县

岐石镇

16

6

50

普宁市

广太镇

16

2

51

揭东区

龙尾镇

16

3

52

惠来县

隆江镇

15

9

53

揭西县

五云镇

14

1

54

普宁市

麒麟镇

13

4

55

惠来县

鳌江镇

13

3

56

揭西县

龙潭镇

13

2

57

普宁市

后溪乡

12

1

58

揭东区

桂岭镇

9

8

59

惠来县

葵潭镇

8

5

60

惠来县

前詹镇

7

7

61

惠来县

东陇镇

6

5

62

惠来县

桥园镇

6

1

63

揭西县

东园镇

5

0

64

揭西县

大溪镇

4

0

榕城区渔湖街道（3年前是渔湖镇）、榕城区炮台镇、榕城区地都镇工业企业最多，说明营商环境优，工业基础好。上规模大工业企业方面，另有揭西县棉湖镇、惠来县惠城镇、揭西县凤江镇排名靠前，工业实力强。近3年来，19个乡镇规上工业增加，35个乡镇规上工业减少，其余乡镇不变，总共减少162家上规模企业，其中凤江镇增加最多，工业发展最快，占陇镇减少最多，拖了后腿。