前段时间，大S与汪小菲离婚登上热搜。

曾经一见钟情，为爱闪婚的他们，也没有逃过10年婚姻的魔咒，冷静的大S与性急的汪小菲，经过了风花雪月的浪漫，躲过有风有雨的坎坷，最终没能携手一生。

高尔基曾说：婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难、困苦。

精神的结合，离不开伴侣间的沟通与交流。只有良好的沟通，才能达到双方的共鸣。

婚姻的本质，是以“爱”为基础的结合。

婚姻中，如果不能真正了解伴侣的需求，不能做到有效沟通，那么，长此以往，爱情就会降温，婚姻就会遇阻。

查普曼博士的《爱的五种语言》告诉我们：只有正确有效地沟通，掌握接收和表达“爱”的语言，婚姻才会更加稳固和幸福。

盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家。这本书自出版以来，数畅销书排行榜，甚至曾位列第一名。

幸福的婚姻，最重要的不是开心，而是去解决不开心的问题，那么，有效沟通就是解决这个问题的重要因素。

学会读懂彼此内心，才会收获满满的幸福。

01、有效沟通，婚姻稳定的基础

“爱”是婚姻中重要的情感基础，沟通是婚姻中促进“爱”的重要环节。

热播综艺《再见爱人》中，有一对离婚嘉宾郭柯宇和章贺，现场游戏环节中，要求嘉宾分别写出，曾经和对方说的“最甜蜜的话”。

郭柯宇写的是：“几点的飞机？”

她解释说：“给他发几点的飞机，是想知道他几点到，然后好安排接下来的事，做饭啊什么的”，当时章贺插了一句话：“你又不会做饭，都是阿姨做”。

言外之意，家里有阿姨做饭，你有什么好安排的？

章贺没有读懂郭柯宇的“爱”，更没有明白，“几点飞机”背后是用生活中的行动表达“爱”。

这种没有共鸣的沟通，导致夫妻关系疏离，交流欲望降低，是婚姻失败的最大原因。

真正有效的沟通，是观察伴侣真正的需求，学会读懂对方。

试想一下，如果章贺收到郭柯宇的短信，回复是：“9点的飞机，2小时后到家，好想快点见到你”郭柯宇看到这个甜蜜的回复，一定会非常高兴。

婚姻需要经营，有效沟通才是巩固情感的粘合剂。

奥斯汀说过，幸福的婚姻不仅需要交流思想，也要感情交流，把感情关在自己心里，也就把妻子推到自己的生活之外了。

许多不幸的婚姻，并不是夫妻间没有爱，而是不懂得如何去爱。

02、学会5种爱语，婚姻更加稳固

生长环境的不同，让每个人都有属于自己“爱的语言”，了解彼此“爱语”，是美满婚姻的必修课。

“爱的语言”主要有五种形式：真诚赞美、精心陪伴、接受礼物、服务的行动以及身体的接触。

婚姻中，当你读懂了伴侣的“爱语”，其实就是读懂了对方需要的“爱”。

（1）真诚赞美

康佳和杜伟是对新婚夫妻，婚后的生活非常甜蜜，做饭成为他们的第一个考验。

俗话说，万事开头难，康佳做的第一道菜是炒土豆片，土豆片切得不仅厚，还没炒熟。

杜伟吃了一口，笑着说：“味道真棒，第一次做饭就这么好吃。”听到表扬的康佳，马上尝了一口，忍不住吐了出来，对杜伟说：“这么难吃，你怎么还吃得下”。

杜伟笑着说：“第一次能做到这种程度，已经很好了，我喜欢吃。”

杜伟的赞美增进了康佳的信心，每次康佳做饭，杜伟都会赞美，同时提一点小的意见。

后来，康佳成了朋友圈里最会做饭的厨娘。

婚姻里，真诚的赞美会让对方得到肯定，并努力成为被赞美的样子。

（2）精心陪伴

黄执中老师在节目中说，他每天下班回家，都会抽时间与伴侣一起散步或聊天，前提是不带手机，不论聊什么，只希望时间属于对方，一个愿意讲，一个认真听，气氛是愉悦的、放松的。

所谓爱，其实就是陪伴。陪伴，是最好的爱意表达。肯花时间陪你的人，必是最爱你的人。

婚姻中的陪伴，是一种力量，它足以证明你不是一个人而是一个家。

（3）接受礼物

梁丹妮和冯远征的婚姻非常幸福，20多年来，梁丹妮坚持给冯远征手写情书，梁丹妮认为，虽然现在的通讯手段很多，但写信送给对方，更能表达爱意，这个礼物是电子产品不能替代的。

在家里，冯远征会用一道道美食作为礼物，“拉拢”梁丹妮的心。

爱，是一种礼物。不是你能给，才表示你有。而是你给了，你就有了。

（4）服务的行动

查普曼讨厌吸地。当他在父母身边的时候，母亲强迫他吸地，从初中到高中，周六除非他吸完整栋房子的地，否则不能去打球。

在查普曼离开父母独立生活的时候，他发誓将来要找一个妻子帮他吸地。

然而，婚后的查普曼，把最讨厌的吸地列为定期工作。他之所以这么做，只有一个理由“爱”。‌

虽然查普曼并不喜欢吸地，但是因为爱妻子，愿意去吸地。

爱是一种选择，也是一种行动，不要忽视婚姻中每一次感动，每一个细节，让爱的行动不断充满爱箱。

（5）身体的接触

爱语中身体接触的主要表现有：手指梳理头发、抚摸背部、牵手、拥抱等。

身体的接触是爱的最有力的表达。

异地许久的情侣，相见之初都会紧紧地拥抱，这是爱的表达，爱的传递。

人类是最渴望与人亲近，被人所爱的。

我们最需要的感觉也是被人爱，高兴时与人拥抱。遇到危机时，也会本能地彼此相拥，拥抱中的身体接触，是温暖的、有力的，它胜过千言万语。

03、了解对方爱语，婚姻持久保鲜

两个不同家庭长大的人，因为相爱而组建家庭，彼此间的了解，要从观察“爱语”开始。

爱情里，有一句经典：“我喜欢苹果，你却给我一箱梨。你感动的不是我，而是你自己。”

导演赵宝刚曾对主持人说：“婚姻中，双方都想改变对方，但最后你会发现，与其改变对方，不如先改变自己，这样的婚姻才幸福。”

赵宝刚也和许多男人一样，不爱逛街，可是妻子喜欢逛街，如此矛盾的问题，不是道理可以讲清的。

虽说他对逛街并无兴趣，但他把陪妻子逛街当成自我学习，看橱窗布置，了解时装潮流。既满足了妻子逛街的喜好，又对自己的工作有了促进，可谓一举两得。

其实改变自己，就是用对方喜欢的方式与TA相处。

所谓喜欢的方式，就是对方的“爱语”，想一下，你曾为对方做过哪些事？说过哪些话？对方最为喜欢？

这些就是专属于TA的“爱语”。

了解对方的“爱语”很重要，找到自己的“爱语”同样重要。如果对方不知道，可以主动告诉TA，用恰当的方式感受彼此的爱，婚姻更加持久保鲜。

人们常说：婚姻是爱情的坟墓。

为什么许多美好的爱情，被现实婚姻打碎。因为他们没有了解爱的语言，没有学会爱的表达。

巴法利·尼克斯说：婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。

所有婚姻，终将走向平凡，唯美的诗篇也会被平淡的散文所取代，懂得“爱语”的夫妻，会把婚姻经营得幸福美满，过成平凡中的不平凡。