周一黄色：木瓜
分解脂肪，木瓜素有“百益果王”之称。另外小编特别提醒哦，北方木瓜，也就是宣木瓜，多用来治病，不宜鲜食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉类一起炖煮。
周二蓝色：蓝莓
针对下半身肥胖。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
周三青色：青苹果
脂肪低，营养全面。果酸含量高，有利于美容瘦身。（小编最爱，口水中）
周四绿色：猕猴桃
利水化痰，润肺健脾胃。小编特别提醒，未成熟的猕猴桃含有破坏蛋白质的分解酶，会对皮肤产生破坏作用，要注意多放两天吃。
周五红色：番茄
消除便秘，促进新陈代谢，番茄大家都很熟悉，小编就不多啰嗦啦。
周六紫色：葡萄
抗氧化，并含有多种微量元素，又有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效。
周日黄色：香蕉
热量高，富于营养。婚前瘦身得有好办法才行，不能为了瘦身而盲目的忽略自己的健康，而小编推荐的瘦身水果绝对是健康的，新娘们大可放心的来瘦身了。
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