1992年，TVB25周年台庆剧《大时代》，是一部云集众星，倾力奉献的经典大制作。
出演该剧的蓝洁瑛、郭蔼明、周慧敏、李丽珍、杨羚被称作“大时代五美”，“五美”中唯杨羚的名气稍逊一筹，甚至鲜为人知。
“靓绝五台山”蓝洁瑛、港姐冠军郭蔼明、“玉女掌门人”周慧敏、“学生情人”李丽珍，在娱乐圈的声名均如雷贯耳，甚是响亮。
其实，跟演艺圈渊源颇深的杨羚，是90年代凭美少女形象活跃在影视圈的港星之一。
她的外公是香港老牌影星、粤剧名伶刘克宣，曾在82版《天龙八部》中，饰演“星宿老仙”丁春秋；她的舅舅是享有盛誉的“金牌司仪”、亚视的“镇台之宝”刘志荣。
1967年，生于演艺世家的杨羚，具备得天独厚的条件，浸润于演艺圈。
杨羚，原名杨慧玲，6岁丧父，母亲含辛茹苦把她和三个哥哥养大。因为妈妈要打工养家，无暇顾及她，从小被寄宿在校的小杨羚，特别渴盼家庭的温暖。
长大后的杨羚，以外公和舅舅为榜样，向往进入五光十色的演艺圈。
1982年，15岁的杨羚经亲戚介绍，认识了漂亮的蓝洁瑛。
对表演情有独钟的杨羚，招呼着蓝洁瑛结伴报考无线电视艺员培训班。因为太过紧张而怯场，杨羚没进面试环节，中途放弃考试，而年长四岁的蓝洁瑛却顺利通过，一代绝色佳人成“癫王”的悲剧人生也由此开启。
每当提及此事，杨羚懊悔自责，不该带蓝洁瑛进这个圈子，其实，如果蓝洁瑛也像杨羚一样，有圈内强大的家世背景保护她，她的结局或是另番景象。
造化弄人啊！
对热爱锲而不舍的杨羚，1984年终于考上了无线艺员培训班，并和长相颇为相似的龚慈恩成为同窗，随后成功签约TVB。此时的蓝洁瑛已经成名。
杨羚天生一张童颜不老的娃娃脸，却成了限制她戏路的短板，只能演妹妹或邻家女孩。20多岁的杨羚，最大的梦想就是改变戏路，能演成熟的角色。
把重复的事情做到极致，也会成功。
杨羚专注于美少女系列角色的雕琢，功夫不负有心人，她终于迎来了事业的春天。
1990年，TVB古装仙侠剧《日月神剑》开拍，男主阵容强大，有实力派男星郭晋安、张卫健、刘家辉等，鬼马精灵的女主角裘菁菁，由23岁的甜妹杨羚担纲。
早把少女角色熟稔于心的杨羚，不负众望，用本色流畅的演技，把一个朝气蓬勃、顽皮可爱的裘菁菁诠释的出神入化，令观众惊喜不已。
趁着《日月神剑》的热度，TVB紧接着跟拍续集《圣战风云》，女主角仍由杨羚出演，这次她再接再励，角色更是如同为她量身打造，演来得心应手，观后好评如潮。此时的杨羚渐有名气。
1992年TVB大剧《大时代》中，群星璀璨，杨羚在片中饰演命运悲惨的三妹方敏，从而为内地观众所熟知。
杨羚这张人畜无害的稚气脸，看起来一脸福相，却实在影响戏路的拓宽。面对不温不火的事业，1997年，与TVB合约期满后，杨羚改行经营服装生意。
杨羚33岁时，与从事旅游业的黄建崇结婚，婚检时曾被误诊为是“不易孕”体质。性格坦然的杨羚，索性和老公开心过起了二人世界。
谁知，无心插柳柳成荫，天竟遂人愿，杨羚相继诞下一子一女，组成了“好“字，儿子取名黄乐天，女儿芳名黄童。
如今50多岁、儿女双全的她，日子顺遂，心宽体胖，冻龄娃娃脸被“幸福肥”填充的气色红润、更丰满有光泽。
曾自嘲“傻呆呆”的杨羚，港媒戏谑她为“肥到只看到两只眼”，被老公宠成公主的她，不以为然，笑称：老公说，居家不要那么靓，健康开心就好啊！
曾经痴迷拍戏的那个“美少女“杨羚，在老公的建议和支持下，擅长烹饪的她，会去主持美食节目，传递生活的幸福；也偶尔以票友身份过一把“戏瘾”，但大多都是“妈妈专业户”，已为人母的杨羚感同身受，演起来更是游刃有余。
从小缺乏父母之爱的杨羚，特别珍惜家庭的幸福，教育孩子上夫妻配合默契，秉持“尽人事，知天命”。
回首往事，杨羚没有遗憾。
走过的每个阶段都是精彩的“大时代”，入行在TVB拍戏很幸运，跟前辈们合作很愉快，慢慢做着自己喜欢的事，也算发展顺利。悠哉过着普通人的生活，更是笑口常开。
乐观知足的杨羚，告诉人们：人生只要肯努力，就是享受的过程，心生欢喜，懂得感恩，身心健康，你就是赢家！
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