“不孕症是指在未避孕的情况下，经过一年的性生活而没有怀孕。不孕症在我国的发病率为6%~15%，最近评估显示，每6对夫妇中就有1对在没有临床帮助的情况下无法生育。
随着二孩政策的放开，很多高龄孕妇也加入了不孕症人群。需要注意的是，被诊断为不孕症不等于没有生育能力。
约80%被诊断为不孕症的病例可以找到具体原因，这使大多数夫妇经过适当治疗可以成功生育。要知道为什么会不孕，首先要了解一下正常受孕所要具备的5个条件。
1.有一定数量具备正常活性的健康精子进入阴道。
2.有正常的卵巢功能，能排出健康成熟的卵子进入输卵管并与精子结合。
3.有正常的性生活、良好的阴道环境。
4.有正常的输卵管。
5.有适合受精卵生长发育的子宫内膜。
通常将不孕原因归结为男性因素和女性因素，男性原因约占40%，女性因素占40%~50%。女性因素中，输卵管因素是最常见的，如输卵管发育不良、炎症阻塞、盆腔粘连等，精子与卵子难以在此相遇。此外，卵巢、子宫、宫颈、阴道等部位出现问题也会导致不孕。
1、切忌盲目减肥
女性对自己的身材要求过于苛刻，采取过度减肥方式，想有快速见效。但女性忽略了盲目减肥对身体健康危害很大，甚至导致女性不孕的发生。
过度减肥会导致女性中枢神经、内分泌异常，雌激素、孕激素等分泌紊乱。从而影响月经周期、排卵异常，不利于女性受孕。
2、少喝咖啡
有些女性不注意规律作息，常常带着一张困倦的脸，为了提神醒脑，会喝大量咖啡，并成为一种生活习惯。咖啡有醒脑的作用，但不是多多益善。
咖啡因会造成DNA损害、染色体畸变。加大女性流产和胎儿畸形的发生。
3、不要抽烟嗜酒
适当饮酒对身体是有益的。根据每个人的体质不同，饮酒对身体的影响也不同。
但吸烟对身体是无益的。嗜酒与抽烟成瘾的女性引发不孕是很常见的。因为烟酒中含有能阻碍女性排卵、诱发子宫内膜异位症、月经紊乱的成分。
4、改正不良生活习惯
现代女性工作生活压力大，若日常生活中没有养成良好的生活习惯，引发不孕的几率是很大的。因为经常熬夜、饮食无规律等不良生活习惯会直接影响女性内分泌，扰乱女性正常排卵周期，从而导致不孕。
婚后发现不孕怎么办？“婚后发现不孕，一定要到正规医院及时进行规范治疗。一般情况下，医生会为患者做一系列针对性的检查，查找不孕原因，根据患者具体情况制订治疗方案。
一方面，不要过度治疗。盲目治疗可能会诱发或加重疾病，更难怀孕。
另一方面，要及时治疗，如有些不适合自然受孕的高龄孕妇，要遵医嘱抓紧时间做人工受孕。
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